mercoledì 8 febbraio 2017

M’ILLUMINO DI MENO 2017

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Il 24 febbraio 2017 torna M’illumino di Meno, tredicesima edizione.

Insieme a voi in questi anni abbiamo spento i principali monumenti italiani ed europei come gesto simbolico di risparmio energetico. Abbiamo cominciato quando ancora la sensibilità verso i temi ambientali era poco diffusa e dopo 13 anni di campagna la cura del pianeta è diventata sempre più impellente. Le sfide energetiche si rinnovano, così M’illumino di Meno si rinnova grazie alla partecipazione di centinaia di migliaia di sostenitori che si mettono in gioco in prima persona con azioni concrete.

Rinnoviamo l’invito a spegnere le piazze, le illuminazioni private e pubbliche il 24 febbraio 2017.

Oltre agli spegnimenti quest’anno invitiamo tutti coloro che aderiscono a compiere un gesto di condivisione contro lo spreco di risorse. E’ dimostrato come la più grande dispersione energetica sia causata dallo spreco in tutti ambiti dei nostri consumi: alimentari, trasporti, comunicazione. Per questo Caterpillar invita tutti gli ascoltatori il 24 febbraio a condiVivere: dando un passaggio in auto ai colleghi, organizzando una cena collettiva nel proprio condominio, aprendo la propria rete wireless ai vicini e in generale condividendo la proprie risorse come gesto concreto anti spreco e motore di socialità.

Ci rivolgiamo come ogni anno alle istituzioni di tutti i livelli, alle associazioni culturali e a quelle sportive, alle scuole di ogni ordine e grado e soprattutto ai singoli cittadini perché M’illumino di Meno è soprattutto una giornata di festa energetica aperta a tutte le forme di creatività.

Quest’anno al mondo della scuola e dell’infanzia proponiamo di giocare a immaginare un supereroe del risparmio energetico e al mondo dello sport di mobilitarsi per il giorno di M’Illumino di Meno organizzando attività sportive di sensibilizzazione perché l’energia più pulita è quella che produciamo noi muovendoci senza inquinare.

Negli anni la partecipazione a M’Illumino di Meno è cresciuta in modo straordinario ed è giunto il momento di far diventare questa festa diffusa un appuntamento fisso e riconosciuto: stiamo portando avanti la proposta dell’istituzione della Giornata Nazionale del Risparmio Energetico e degli Stili di Vita Sostenibili.

Non ci resta che augurarvi Buon M’illumino di Meno!

Anche noi della Valbossa partecipiamo a questa lodevole iniziativa dal 2009, quindi siamo alla 9^ edizione. La sera di venerdì 24 Febbraio alle ore 20.00 ci troveremo presso la nostra sede per passare una serata in compagnia mangiando la polenta che, visto il l’alto indice di gradimento degli scorsi anni, sarà preparata di nuovo dal nostro grande Paolino Raffone, accompagnata da zola e salamelle.
La regola è sempre la stessa: ognuno porterà da casa il proprio piatto, bicchiere e posate naturalmente non usa e getta. E ognuno verrà munito di candela per illuminare il locale. Il costo è di € 5,00 a testa per gli adulti ed gratuito per i bambini. Questo perché tutto il mangiare e il bere sarà acquistato dal gruppo.

Se qualcuno ha piacere di portare qualche dolce fatto in casa sarà ben accolto.

UNA RACCOMANDAZIONE IMPORTANTE Per meglio organizzare è necessario però dare la propria adesione entro mercoledì 22 scrivendo un commento qui sul blog oppure avvisando Andrea Poggioni al numero 349.789.4370 andrea.poggioni@gmail.com oppure Angelo De Mieri 338.36.41.836
Vi preghiamo di cuore di “prenotarvi”; dobbiamo organizzare una cena per molte persone e se arriviamo all’ultimo momento rischiamo di non accontentare tutti.

Ci vediamo ad Azzate.

sabato 28 gennaio 2017

ARE YOU READY?

Siete pronti per il nuoto? Sono arrivate le CUFFIE!!!!

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Richiedila chiamando Stefano 349.26.22.437

sabato 21 gennaio 2017

CALENDARIO FITRI

imageIl calendario della prossima stagione Fitri sta prendendo forma.

Appuntamento interessante sarà il duathlon classico (unica gara in calendario su questa distanza 10-40-5) a Quinzano d’Oglio (BS) che si terrà il 02 aprile.

Le iscrizioni chiudono il 19/03 e ci sono già dei Valbossini pronti sulla griglia di partenza!

Chi fosse interessato a partecipare lo comunichi via mail a: 3valbossa@libero.it o telefonicamente a: 3492622437 (Stefano) in modo da poterci organizzare al meglio.

M’ILLUMINO DI MENO 2017

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Il 24 febbraio 2017 torna M’illumino di Meno, tredicesima edizione.

Insieme a voi in questi anni abbiamo spento i principali monumenti italiani ed europei come gesto simbolico di risparmio energetico. Abbiamo cominciato quando ancora la sensibilità verso i temi ambientali era poco diffusa e dopo 13 anni di campagna la cura del pianeta è diventata sempre più impellente. Le sfide energetiche si rinnovano, così M’illumino di Meno si rinnova grazie alla partecipazione di centinaia di migliaia di sostenitori che si mettono in gioco in prima persona con azioni concrete.

Rinnoviamo l’invito a spegnere le piazze, le illuminazioni private e pubbliche il 24 febbraio 2017.

Oltre agli spegnimenti quest’anno invitiamo tutti coloro che aderiscono a compiere un gesto di condivisione contro lo spreco di risorse. E’ dimostrato come la più grande dispersione energetica sia causata dallo spreco in tutti ambiti dei nostri consumi: alimentari, trasporti, comunicazione. Per questo Caterpillar invita tutti gli ascoltatori il 24 febbraio a condiVivere: dando un passaggio in auto ai colleghi, organizzando una cena collettiva nel proprio condominio, aprendo la propria rete wireless ai vicini e in generale condividendo la proprie risorse come gesto concreto anti spreco e motore di socialità.

Ci rivolgiamo come ogni anno alle istituzioni di tutti i livelli, alle associazioni culturali e a quelle sportive, alle scuole di ogni ordine e grado e soprattutto ai singoli cittadini perché M’illumino di Meno è soprattutto una giornata di festa energetica aperta a tutte le forme di creatività.

Quest’anno al mondo della scuola e dell’infanzia proponiamo di giocare a immaginare un supereroe del risparmio energetico e al mondo dello sport di mobilitarsi per il giorno di M’Illumino di Meno organizzando attività sportive di sensibilizzazione perché l’energia più pulita è quella che produciamo noi muovendoci senza inquinare.

Negli anni la partecipazione a M’Illumino di Meno è cresciuta in modo straordinario ed è giunto il momento di far diventare questa festa diffusa un appuntamento fisso e riconosciuto: stiamo portando avanti la proposta dell’istituzione della Giornata Nazionale del Risparmio Energetico e degli Stili di Vita Sostenibili.

Non ci resta che augurarvi Buon M’illumino di Meno!

Anche noi della Valbossa partecipiamo a questa lodevole iniziativa dal 2009, quindi siamo alla 9^ edizione. La sera di venerdì 24 Febbraio alle ore 20.00 ci troveremo presso la nostra sede per passare una serata in compagnia mangiando la polenta che, visto il l’alto indice di gradimento degli scorsi anni, sarà preparata di nuovo dal nostro grande Paolino Raffone, accompagnata da zola e salamelle.
La regola è sempre la stessa: ognuno porterà da casa il proprio piatto, bicchiere e posate naturalmente non usa e getta. E ognuno verrà munito di candela per illuminare il locale. Il costo è di € 5,00 a testa per gli adulti ed gratuito per i bambini. Questo perché tutto il mangiare e il bere sarà acquistato dal gruppo.

Se qualcuno ha piacere di portare qualche dolce fatto in casa sarà ben accolto.

UNA RACCOMANDAZIONE IMPORTANTE Per meglio organizzare è necessario però dare la propria adesione entro mercoledì 22 scrivendo un commento qui sul blog oppure avvisando Andrea Poggioni al numero 349.789.4370 andrea.poggioni@gmail.com oppure Angelo De Mieri 338.36.41.836
Vi preghiamo di cuore di “prenotarvi”; dobbiamo organizzare una cena per molte persone e se arriviamo all’ultimo momento rischiamo di non accontentare tutti.

Ci vediamo ad Azzate.

martedì 10 gennaio 2017

S1 TRAIL – La corsa della Bora

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L’Epifania tutte le feste si porta via e si ricomincia a faticare alla grande.

In vista sullo spettacolare Golfo di Trieste, tra Italia e Slovenia, in un alternarsi di terreno veloce, passaggi scoscesi, discese da ghiaioni che ricordano le Dolomiti e scorci mozzafiato.

Questa la presentazione del trail con cui ho deciso di iniziare il 2017

Mi sveglio con una vocina nella testa che cerca di insinuarmi dubbi sul partire a fare questo trail, sarà per la distanza (57km), sarà per la temperatura esterna (-10°) con un venticello freddo che aumentava la sensazione di freddo polare….ma mi faccio forza ed esco per dirigermi alla partenza.

Dopo essermi coperto ancora di più, finalmente si parte: dal confine italiano di Pesek si entra tramite sentiero in Slovenia dove si sviluppa una parte del percorso per poi rientrare in Italia all’altezza di Dolina.

Non si raggiungono mai altitudini elevate ma il percorso è tutto un saliscendi con terreno insidioso ed una salita che ci porta da 100 a 400 m di altitudine e relativa discesa su pietraia con alcuni tratti attrezzati con corde. Inizia a vedersi in lontananza il mare ma il traguardo è ancora lontano. Il freddo si fa ancora sentire e le ore di gara continuano a scorrere 1, 2, 3, 4, 5 ore . Cerco di tenere duro e sfrutto i numerosi ristori per rifocillarmi e riacquistare energie. Oramai abbiamo sempre la vista del mare alla nostra sinistra, la temperatura si fa più accettabile e decido di togliermi almeno un paio di guanti. Dopo una ripida discesa ora si corre (per modo di dire, io mi trascino!) in riva al mare tra massi e spiaggia sassosa; non c’è pace fino alla fine. E’ ormai pomeriggio e dopo sette ore ecco il tanto agognato traguardo a Porto Piccolo di Sistiana.

Se questo è l’inizio dell’anno chissà cosa mi aspetta nei mesi a seguire!!!

Styv

mercoledì 4 gennaio 2017

GRAN PRIX DELLA VALBOSSA–PROVE TECNICHE DI PERCORSO

Sabato 7 gennaio giro di perlustrazione del percorso di gara del prossimo Grand Prix della Valbossa che si terrà il 5 marzo.
Vi aspettiamo di fronte alla palestra delle scuole medie di Azzate in via Colli. Partenza ore 9. Tutti sono i benvenuti.

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sabato 24 dicembre 2016

BUON NATALE

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La RUNENRS VALBOSSA augura un felice Natale ed un ottimo 2017 a tutti i soci, famigliari ed amici.

Che il 2017 sia ricco di gioia e felicità e per chi corre…. di grandi successi podistici.

Ricordiamo che la sede è chiusa. Riapriremo venerdi 13 gennaio.